Un outil roi s'il en est : le mantra.
Tellement puissant que le mantra yoga est une voie de yoga,
tout comme le hatha yoga.
Tellement facile puisqu'il suffit de répéter, de chanter, de lire ou d'écrire, pour recevoir des bienfaits.
Tellement généreux aussi, car les mantras peuvent être envoyés à toute créature de la planète... car les vibrations n'ont pas besoin de TGV ou d'avion, ni même d'interet pour voyager
Juste, de l'intention.