Comment j'ai guéri d'un burn out · 08 mars 2018

Quelle est la première chose à faire en priorité urgente lors d'un burn out ? Vous le savez certainement... Encore faut-il la faire BIEN...

Comment j'ai guéri d'un burn out · 03 mars 2018

Nous arrivons dans le vif du sujet: Guérir. Pour guérir cependant, il faut comprendre. A moins que l'on ne se contente de prendre des pilules qui effacent les symptômes; mais ça n'est pas mon choix. Les prochains posts décriront donc de façon simple, notre fonctionnement sous l'angle du Yoga et de l'Ayurvéda, sciences de la Vie et de la Santé. Cela demandera un petit effort, vous êtes prêts ? Allons-y !

Comment j'ai guéri d'un burn out · 19 février 2018

Le burn-out se traduirait par « brûlé, explosé, vidé, grillé», « auto -consumé » comme si nous avions grillé nos ressources, totalement… C’est assez évocateur cependant regardons de plus près ce que recouvre ce terme au juste. Dans les articles suivant nous verrons comment le guérir et bien sûr comme le prévenir… On considère globalement que le Burn out correspond à un état de fatigue très intense, tant physique que mentale et émotionnelle, qui nous empêche d’assurer nos tâches...