Gazettes Actu Yoga Spirit · 26 décembre 2023
Et si vieillir c'était une autre forme de vie ? Plus lente, plus sage, plus sereine. Et si la vieillesse était une vie en liesse, parce qu'on aurait découvert des secrets, parce qu'on aurait pris du recul, parce qu'on aurait la joie dans le coeur ?
Et s'il était réellement possible d'inverser la diminution physique ? Ou à tout le moins de la ralentir ?
Et si une vieillesse en liesse, ça se préparait dès la jeunesse ?
Gazettes Actu Yoga Spirit · 09 décembre 2023
Un outil roi s'il en est : le mantra.
Tellement puissant que le mantra yoga est une voie de yoga,
tout comme le hatha yoga.
Tellement facile puisqu'il suffit de répéter, de chanter, de lire ou d'écrire, pour recevoir des bienfaits.
Tellement généreux aussi, car les mantras peuvent être envoyés à toute créature de la planète... car les vibrations n'ont pas besoin de TGV ou d'avion, ni même d'interet pour voyager
Juste, de l'intention.
Gazettes Actu Yoga Spirit · 31 octobre 2023
J'avais appelé cette gazette "Insomnie quand tu m'assomes" mais en fait, oublions tout de suite le mot'"insomnie". Pourquoi ? Parce que les mots ont un poids.
Si tu parles d'insomnie, et encore plus de "tes" insomnies, tu les fais exister, tu les invites dans ta vie, tu te les appropries.
Or si tu lis cette gazette, c'est que tu veux probablement te débarrasser de ces désagréments.
Alors première chose, oublions ce mot et parlons de SOMMEIL...
Gazettes Actu Yoga Spirit · 01 janvier 2022
Ojas, kézako ce truc, encore un machin exotique incompréhensible…
Ben oui un peu, mais je vais vous expliquer, succinctement, car si Ojas est précieux comme le Ghee, vous savez ce beurre clarifié qui possède tant de vertus, on pourrait aussi en écrire des bouquins…
Alors en deux mots, Ojas est une notion extrêmement subtile, entre matière et énergie, substance et sensation, qui se produit dans notre corps, et qui apporte la Vitalité, la Vigueur, la Santé, la Joie !
Mais comment le cultiver ?.
Gazettes Actu Yoga Spirit · 05 avril 2020
LA MÉDITATION c’est quoi ?
Dans un dictionnaire classique, on trouve comme définition à peu prés ceci :
« Action de réfléchir sur un sujet donné, de laisser aller les pensées à propos d’un thème. »
Or en yoga, ce que l’on appelle Méditation est tout sauf çà. C’est même exactement le contraire.
Tout d’abord le mot « Méditation » reflète non une action, mais un ETAT.
Ensuite l’état de méditation, c'est lorsque le mental est VIDE de pensées.
Le Silence.
Comment y arriver ?
En lisant la suite
Gazettes Actu Yoga Spirit · 29 mars 2020
Avant de se faire dévorer tout cru par les nouvelles dramatiques qui assaillent les médias et nous bombardent de catastrophes, minant doucement et subrepticement le moral, le sommeil, l'énergie, la confiance même des plus solides, je souhaite dans cette gazette, apporter un autre regard, une ouverture vers ce qui se fait de beau, de lumineux, ce qui peut nous aider à garder bon moral, bon sommeil, bonne énergie, et au final confiance dans la vie, quoi qu'il arrive. Suite....
Gazettes Actu Yoga Spirit · 12 mars 2020
Il semble que l’être humain soit ainsi fait qu’avant d’être malade, il ne se soucie guère de sa santé. Ce n’est pas le cas partout pourtant : en Chine, dans un passé lointain où la Chine vivait encore dans la sagesse… hum… 😉 une visite régulière chez le médecin était obligatoire. Ainsi les médecins pouvaient-ils déceler la maladie avant que celle-ci ne se déclare au niveau physique. Comment est-ce possible ? C'est ce que nous allons voir au cours des prochaines lettres sur la santé...
Gazettes Actu Yoga Spirit · 25 janvier 2019
Vous savez que je combine dans ma vie deux activités que l’on imagine souvent antinomiques, l’enseignement du yoga traditionnel et la transmission de connaissances sur la liberté financière. Yoga et Argent donc. Sont-ils comme l'eau et l'huile, non miscibles ? Comme l'eau et le feu incompatibles ? Je vous montre dans ce post qu'il n'en est rien et voici pourquoi...
Gazettes Actu Yoga Spirit · 27 juillet 2018
Aujourd’hui est la Pleine Lune de Juillet et ce jour s’appelle en Inde Guru Poornima et c’est la fête des Maîtres, Guides, Professeurs.
C’est le jour où tout un chacun peut remercier en son coeur celui ou ceux qui le guident, qui lui ouvrent des perspectives nouvelles. Mais cette gratitude peut largement être étendue à d'autres, car au final nous sommes tous guidés par ceux qui croisent notre vie... non ?
Gazettes Actu Yoga Spirit · 01 juin 2018
31 mai –
….
J’émerge, me lève enfin,
Fragiles mes jambes me portent,
La toupie est tombée, arrêté de tourner,
Encore fatiguée, continue de tourner,
Dedans. Tournis, vertige, énergie dérangée ;
Tout va bien, tout va très bien, madame la Marquise,
Yoga quotidien, remonte le pèlerin,
Comme la clé, remonte la poupée.
Youpi ! Retour à la Vie !
Et votre mois de Mai ? À Vous ?
Comment c’était?